Les techniques

La naturopathie s'appuie sur 3 pilliers principaux qui sont:

- l'alimentation (ou hygiène naturelle),

- la psychologie,

- l'activité physique.

Mais bien souvent, il est nécessaire d'ajouter aux pratiques majeures, l'une ou plusieurs des 7 pratiques complémentaires qui sont :

- l'hydrologie (utilisation de l'eau chaude, de l'eau froide, locale ou générale, interne ou externe, douches, bains thalassothérapie, thermatisme, argile,...)

- le modelage (massage non médicaux, onctions,...)

- la réflexologie (plantaire, palmaire, nasale, de l'oreille,...)

- les techniques respiratoires (sophrologie, relaxologie,...)

- la phytologie (utilisation de plantes)

- l'aromatologie (utilisation d'huiles essentielles)

- les techniques vibratoires (musicothérapie, chromathérapie, rayonnement solaire)